家常麻婆豆腐的热量

家常麻婆豆腐的热量和减肥功效

家常麻婆豆腐热量：291 千卡
脂肪：12.93克
蛋白质：21.87克
碳水化合物：111.35克
钠：84.9毫克
钙：797毫克
铁：12.6毫克
钾：1097毫克

家常麻婆豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南豆腐	克	156千卡	56千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜	克	14千卡	46千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
总量	437克	家常麻婆豆腐热量/卡路里291千卡
热量291千卡,相当于读书224分钟消耗的热量78

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