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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
404
千卡
脂肪：
5.8克
蛋白质：
32.4克
碳水化合物：
14.2克
钠：
1110.1毫克
钙：
96毫克
铁：
3.3毫克
钾：
585毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
584
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
冰上曲棍球
50分钟消耗的热量
480
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热量404千卡,相当于冰上曲棍球50分钟消耗的热量480