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食物热量
土豆箜饭的热量和减肥功效
土豆箜饭
热量：
298
千卡
脂肪：
8.95克
蛋白质：
4.82克
碳水化合物：
102.97克
钠：
28.1毫克
钙：
24毫克
铁：
1.4毫克
钾：
762.3毫克
土豆箜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
总量
360
克
土豆箜饭热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
划艇
85分钟消耗的热量
210
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热量298千卡,相当于划艇85分钟消耗的热量210