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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量：
323
千卡
脂肪：
0.52克
蛋白质：
5.21克
碳水化合物：
29.19克
钠：
294毫克
钙：
62毫克
铁：
1.57毫克
钾：
695毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西芹
克
31
千卡
17
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
627
克
荷塘小炒热量/卡路里
323
千卡
热量323千卡,相当于
做题
179分钟消耗的热量
108
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热量323千卡,相当于做题179分钟消耗的热量108