水果捞奶的热量

水果捞奶的热量和减肥功效

水果捞奶热量：343 千卡
脂肪：3.73克
蛋白质：8.24克
碳水化合物：25.93克
钠：39.2毫克
钙：279毫克
铁：0.43毫克
钾：389毫克

水果捞奶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芒果	克	194千卡	60千卡
西瓜	克	102千卡	30千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
总量	777克	水果捞奶热量/卡路里343千卡
热量343千卡,相当于雪鞋行走43分钟消耗的热量480

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