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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量:
454
千卡
脂肪:
3.48克
蛋白质:
30.11克
碳水化合物:
41.81克
钠:
362.86毫克
钙:
441毫克
铁:
6.1毫克
钾:
693毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
蟹子
克
33
千卡
95
千卡
螺肉
克
124
千卡
59
千卡
总量
520
克
寿司热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
种花
101分钟消耗的热量
270
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