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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量:
685
千卡
脂肪:
28.5克
蛋白质:
42.7克
碳水化合物:
41.9克
钠:
11559.3毫克
钙:
876毫克
铁:
7毫克
钾:
695毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
505
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
685
千卡
热量685千卡,相当于
蹦床
196分钟消耗的热量
210
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