辣白菜饺子的热量

辣白菜饺子的热量和减肥功效

辣白菜饺子热量：4541 千卡
脂肪：20.9克
蛋白质：42.88克
碳水化合物：97.16克
钠：342毫克
钙：260毫克
铁：4.72毫克
钾：924毫克

辣白菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
辣白菜	克	88千卡	35千卡
肉馅	克	568千卡	227千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
高筋面粉	克	3610千卡	361千卡
总量	1920克	辣白菜饺子热量/卡路里4541千卡
热量4541千卡,相当于柔软体操973分钟消耗的热量280

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