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食物热量
节后刮油-柠檬拌紫甘蓝的热量和减肥功效
节后刮油-柠檬拌紫甘蓝
热量：
156
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
2.3克
碳水化合物：
12.4克
钠：
1.1毫克
钙：
101毫克
铁：
0.8毫克
钾：
209毫克
节后刮油-柠檬拌紫甘蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
500
克
节后刮油-柠檬拌紫甘蓝热量/卡路里
156
千卡
热量156千卡,相当于
按摩
39分钟消耗的热量
240
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热量156千卡,相当于按摩39分钟消耗的热量240