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食物热量
枸杞菠菜猪肝粥的热量和减肥功效
枸杞菠菜猪肝粥
热量：
796
千卡
脂肪：
8.6克
蛋白质：
27.65克
碳水化合物：
86.05克
钠：
96.6毫克
钙：
908毫克
铁：
70.93毫克
钾：
934毫克
枸杞菠菜猪肝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肝
克
129
千卡
129
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
菠菜
克
14
千卡
17
千卡
总量
347
克
枸杞菠菜猪肝粥热量/卡路里
796
千卡
热量796千卡,相当于
芭蕾舞
166分钟消耗的热量
288
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热量796千卡,相当于芭蕾舞166分钟消耗的热量288