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食物热量
荷兰豆炒腊肉的热量和减肥功效
荷兰豆炒腊肉
热量:
532
千卡
脂肪:
68.3克
蛋白质:
20.7克
碳水化合物:
6.7克
钠:
8.8毫克
钙:
51毫克
铁:
0.9毫克
钾:
116毫克
荷兰豆炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
48
千卡
30
千卡
腊肉
克
484
千卡
692
千卡
总量
230
克
荷兰豆炒腊肉热量/卡路里
532
千卡
热量532千卡,相当于
拳击
89分钟消耗的热量
360
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