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食物热量
小白菜炖豆腐的热量和减肥功效
小白菜炖豆腐
热量:
288
千卡
脂肪:
3.8克
蛋白质:
8.8克
碳水化合物:
8.27克
钠:
177.2毫克
钙:
234毫克
铁:
2.6毫克
钾:
525毫克
小白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
580
克
小白菜炖豆腐热量/卡路里
288
千卡
热量288千卡,相当于
自行车测功器
58分钟消耗的热量
300
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