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食物热量
百合银耳莲子汤的热量和减肥功效
百合银耳莲子汤
热量：
709
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
24.9克
碳水化合物：
244.2克
钠：
272.3毫克
钙：
174毫克
铁：
12.6毫克
钾：
1597毫克
百合银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
百合
克
60
千卡
166
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
桂圆干
克
178
千卡
313
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
272
克
百合银耳莲子汤热量/卡路里
709
千卡
热量709千卡,相当于
坐车
709分钟消耗的热量
60
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热量709千卡,相当于坐车709分钟消耗的热量60