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食物热量
清蒸鱼的热量和减肥功效
清蒸鱼
热量:
744
千卡
脂肪:
3.6克
蛋白质:
27克
碳水化合物:
9克
钠:
4200.1毫克
钙:
168毫克
铁:
5毫克
钾:
635毫克
清蒸鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
总量
600
克
清蒸鱼热量/卡路里
744
千卡
热量744千卡,相当于
长笛
372分钟消耗的热量
120
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