自制纯手工芋圆的热量

自制纯手工芋圆的热量和减肥功效

自制纯手工芋圆热量：2759 千卡
脂肪：1.95克
蛋白质：31.06克
碳水化合物：364.89克
钠：111.4毫克
钙：146毫克
铁：7.96毫克
钾：1862毫克

自制纯手工芋圆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
地瓜	克	207千卡	57千卡
芋头	克	297千卡	81千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
木薯粉	克	798千卡	358千卡
糯米粉	克	700千卡	361千卡
总量	1367克	自制纯手工芋圆热量/卡路里2759千卡
热量2759千卡,相当于伐木工作552分钟消耗的热量300

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