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食物热量
银鱼炒蛋的热量和减肥功效
银鱼炒蛋
热量:
520
千卡
脂肪:
113.91克
蛋白质:
31.36克
碳水化合物:
5.82克
钠:
162.1毫克
钙:
183毫克
铁:
6.15毫克
钾:
527毫克
银鱼炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银鱼
克
263
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
393
克
银鱼炒蛋热量/卡路里
520
千卡
热量520千卡,相当于
吃东西
260分钟消耗的热量
120
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