菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图,快速导航:
×
×
食物热量
菠菜炒鸡蛋的热量和减肥功效
菠菜炒鸡蛋
热量:
154
千卡
脂肪:
9.91克
蛋白质:
17.51克
碳水化合物:
21.37克
钠:
10209毫克
钙:
189毫克
铁:
5.58毫克
钾:
602毫克
菠菜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
346
克
菠菜炒鸡蛋热量/卡路里
154
千卡
热量154千卡,相当于
单板滑雪
24分钟消耗的热量
378
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有