腊肠土豆焖饭的热量

腊肠土豆焖饭的热量和减肥功效

腊肠土豆焖饭热量：1404 千卡
脂肪：55.33克
蛋白质：41.67克
碳水化合物：164.75克
钠：1751.7毫克
钙：395毫克
铁：34.8毫克
钾：1510毫克

腊肠土豆焖饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肠	克	1168千卡	584千卡
土豆	克	152千卡	76千卡
大蒜	克	13千卡	128千卡
香葱	克	3千卡	30千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
八角	克	20千卡	195千卡
胡萝卜	克	19千卡	37千卡
总量	524克	腊肠土豆焖饭热量/卡路里1404千卡
热量1404千卡,相当于吹喇叭702分钟消耗的热量120

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