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食物热量
微波炉烤生蚝的热量和减肥功效
微波炉烤生蚝
热量：
258
千卡
脂肪：
2.61克
蛋白质：
20.3克
碳水化合物：
29.98克
钠：
16013.6毫克
钙：
230毫克
铁：
11.79毫克
钾：
1135毫克
微波炉烤生蚝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
豉油
克
16
千卡
40
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
467
克
微波炉烤生蚝热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
扎马步
64分钟消耗的热量
240
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热量258千卡,相当于扎马步64分钟消耗的热量240