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食物热量
香菇山药鸡汤的热量和减肥功效
香菇山药鸡汤
热量:
215
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
5.4克
碳水化合物:
25.2克
钠:
34.9毫克
钙:
45毫克
铁:
2毫克
钾:
233毫克
香菇山药鸡汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
总量
482
克
香菇山药鸡汤热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
草地保龄球
72分钟消耗的热量
180
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