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食物热量
包菜煎饼的热量和减肥功效
包菜煎饼
热量：
1479
千卡
脂肪：
14.72克
蛋白质：
45.66克
碳水化合物：
84.93克
钠：
351.2毫克
钙：
196毫克
铁：
4.55毫克
钾：
621毫克
包菜煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
57
千卡
22
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
1160
克
包菜煎饼热量/卡路里
1479
千卡
热量1479千卡,相当于
开车
592分钟消耗的热量
150
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热量1479千卡,相当于开车592分钟消耗的热量150