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食物热量
西芹蛋炒饭的热量和减肥功效
西芹蛋炒饭
热量：
220
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
17.86克
碳水化合物：
32.22克
钠：
235.4毫克
钙：
143毫克
铁：
3.75毫克
钾：
594毫克
西芹蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
333
克
西芹蛋炒饭热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
玩游戏
39分钟消耗的热量
340
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热量220千卡,相当于玩游戏39分钟消耗的热量340