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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量:
201
千卡
脂肪:
11.71克
蛋白质:
41.03克
碳水化合物:
9.72克
钠:
190.6毫克
钙:
62毫克
铁:
3.95毫克
钾:
460毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛肉
克
63
千卡
125
千卡
总量
224
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
速度滑冰
13分钟消耗的热量
900
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