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食物热量
五彩鸡丁焖饭的热量和减肥功效
五彩鸡丁焖饭
热量：
960
千卡
脂肪：
6.3克
蛋白质：
18克
碳水化合物：
174克
钠：
8.1毫克
钙：
881毫克
铁：
50.4毫克
钾：
887毫克
五彩鸡丁焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
青豆
克
72
千卡
72
千卡
玉米粒
克
196
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
472
克
五彩鸡丁焖饭热量/卡路里
960
千卡
热量960千卡,相当于
侧泳
120分钟消耗的热量
480
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热量960千卡,相当于侧泳120分钟消耗的热量480