蒜蓉金针菇烤虾的热量

蒜蓉金针菇烤虾的热量和减肥功效

蒜蓉金针菇烤虾热量：482 千卡
脂肪：101.8克
蛋白质：33.1克
碳水化合物：68克
钠：6236.8毫克
钙：229毫克
铁：16.2毫克
钾：1351毫克

蒜蓉金针菇烤虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾	克	93千卡	93千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
蒜蓉	克	57千卡	126千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
香油	克	142千卡	886千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	472克	蒜蓉金针菇烤虾热量/卡路里482千卡
热量482千卡,相当于对面舞107分钟消耗的热量270

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