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食物热量
水晶饺的热量和减肥功效
水晶饺
热量：
156
千卡
脂肪：
0.94克
蛋白质：
5.58克
碳水化合物：
27.15克
钠：
39.4毫克
钙：
75.3毫克
铁：
1.66毫克
钾：
287毫克
水晶饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
45
千卡
9
千卡
卷心菜
克
44
千卡
22
千卡
香菇
克
8
千卡
26
千卡
木耳
克
3
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
56
千卡
37
千卡
总量
890
克
水晶饺热量/卡路里
156
千卡
热量156千卡,相当于
化妆
78分钟消耗的热量
120
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热量156千卡,相当于化妆78分钟消耗的热量120