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食物热量
油菜腊肉焖饭的热量和减肥功效
油菜腊肉焖饭
热量：
1799
千卡
脂肪：
73.32克
蛋白质：
28.25克
碳水化合物：
81.42克
钠：
246毫克
钙：
868毫克
铁：
48.06毫克
钾：
557毫克
油菜腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
543
克
油菜腊肉焖饭热量/卡路里
1799
千卡
热量1799千卡,相当于
打桌球
720分钟消耗的热量
150
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热量1799千卡,相当于打桌球720分钟消耗的热量150