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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
624
千卡
脂肪：
99.9克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
12.7克
钠：
10032毫克
钙：
59毫克
铁：
2.5毫克
钾：
10毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
75
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
624
千卡
热量624千卡,相当于
办公室工作
416分钟消耗的热量
90
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热量624千卡,相当于办公室工作416分钟消耗的热量90