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食物热量
自制牛肉汉堡的热量和减肥功效
自制牛肉汉堡
热量:
197
千卡
脂肪:
12.77克
蛋白质:
22.95克
碳水化合物:
64.67克
钠:
162毫克
钙:
499毫克
铁:
11.46毫克
钾:
1467毫克
自制牛肉汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑胡椒粉
克
25
千卡
251
千卡
鸡蛋
克
172
千卡
143
千卡
总量
130
克
自制牛肉汉堡热量/卡路里
197
千卡
热量197千卡,相当于
刷牙
98分钟消耗的热量
120
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