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食物热量
香菇菠菜汤的热量和减肥功效
香菇菠菜汤
热量：
327
千卡
脂肪：
100.5克
蛋白质：
5.45克
碳水化合物：
21.45克
钠：
10056.5毫克
钙：
122毫克
铁：
5.83毫克
钾：
344毫克
香菇菠菜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
130
千卡
26
千卡
菠菜
克
51
千卡
17
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
822
克
香菇菠菜汤热量/卡路里
327
千卡
热量327千卡,相当于
铲东西
54分钟消耗的热量
360
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热量327千卡,相当于铲东西54分钟消耗的热量360