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食物热量
意大利牛肉丸番茄燕麦炖汤的热量和减肥功效
意大利牛肉丸番茄燕麦炖汤
热量：
553
千卡
脂肪：
16.98克
蛋白质：
23.6克
碳水化合物：
18.58克
钠：
44.2毫克
钙：
79毫克
铁：
1.27毫克
钾：
420毫克
意大利牛肉丸番茄燕麦炖汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉丸
克
284
千卡
142
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
羽衣甘蓝
克
72
千卡
22
千卡
黄洋葱
克
143
千卡
132
千卡
总量
905
克
意大利牛肉丸番茄燕麦炖汤热量/卡路里
553
千卡
热量553千卡,相当于
练武术
42分钟消耗的热量
790
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热量553千卡,相当于练武术42分钟消耗的热量790