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食物热量
蔓越莓奶香土豆泥的热量和减肥功效
蔓越莓奶香土豆泥
热量：
569
千卡
脂肪：
101.53克
蛋白质：
10.6克
碳水化合物：
132.7克
钠：
80.6毫克
钙：
324毫克
铁：
2.23毫克
钾：
490毫克
蔓越莓奶香土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
蔓越莓
克
10
千卡
33
千卡
细砂糖
克
60
千卡
400
千卡
黄油
克
266
千卡
888
千卡
牛奶
克
8
千卡
42
千卡
总量
391
克
蔓越莓奶香土豆泥热量/卡路里
569
千卡
热量569千卡,相当于
露营
228分钟消耗的热量
150
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热量569千卡,相当于露营228分钟消耗的热量150