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食物热量
客家豆腐的热量和减肥功效
客家豆腐
热量:
340
千卡
脂肪:
15.31克
蛋白质:
18.26克
碳水化合物:
4.62克
钠:
145.1毫克
钙:
169毫克
铁:
2.95毫克
钾:
292毫克
客家豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
356
克
客家豆腐热量/卡路里
340
千卡
热量340千卡,相当于
堆木头
68分钟消耗的热量
300
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