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食物热量
黑豆沙馅的热量和减肥功效
黑豆沙馅
热量：
300
千卡
脂肪：
1.42克
蛋白质：
21.6克
碳水化合物：
62.36克
钠：
5毫克
钙：
123毫克
铁：
5.02毫克
钾：
1483毫克
黑豆沙馅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
总量
88
克
黑豆沙馅热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
攀登雪山
18分钟消耗的热量
990
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热量300千卡,相当于攀登雪山18分钟消耗的热量990