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食物热量
莜麦银耳汤的热量和减肥功效
莜麦银耳汤
热量：
438
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
11.5克
碳水化合物：
180.59克
钠：
92.5毫克
钙：
115毫克
铁：
6.1毫克
钾：
1837毫克
莜麦银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
20
千卡
200
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
枫糖浆
克
123
千卡
261
千卡
桂花
克
39
千卡
107
千卡
总量
444
克
莜麦银耳汤热量/卡路里
438
千卡
热量438千卡,相当于
骑摩托车
175分钟消耗的热量
150
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热量438千卡,相当于骑摩托车175分钟消耗的热量150