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食物热量
土豆泥饭的热量和减肥功效
土豆泥饭
热量：
384
千卡
脂肪：
9.8克
蛋白质：
8.9克
碳水化合物：
173克
钠：
50.1毫克
钙：
647毫克
铁：
9.2毫克
钾：
546毫克
土豆泥饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
340
克
土豆泥饭热量/卡路里
384
千卡
热量384千卡,相当于
伐木工作
77分钟消耗的热量
300
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热量384千卡,相当于伐木工作77分钟消耗的热量300