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食物热量
凉拌黑木耳的热量和减肥功效
凉拌黑木耳
热量：
5
千卡
脂肪：
0.04克
蛋白质：
0.48克
碳水化合物：
6.75克
钠：
9毫克
钙：
16毫克
铁：
0.56毫克
钾：
43毫克
凉拌黑木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
5
千卡
25
千卡
总量
20
克
凉拌黑木耳热量/卡路里
5
千卡
热量5千卡,相当于
现代舞
1分钟消耗的热量
288
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热量5千卡,相当于现代舞1分钟消耗的热量288