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黑木耳的营养价值众所周知,最主要的疗效有烊化清肺功能,可以称得上身体的清道夫。女儿住校,在学校生活一周,少不了会吸入粉笔沫、尘土之类。所以每周末在家吃饭的日子,总会有一两顿做木耳。

空中飞行家
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黑木耳 20克、 花生米 数粒、 枸杞子 几粒、 生抽 15毫升、 香醋 25毫升、 食用油 25毫升、 白糖 1.5勺、 花椒 适量、 八角料 1粒、 黑胡椒粉 适量、 白胡椒粉 适量、 适量、 适量、 蒜末 适量

凉拌黑木耳的做法步骤

小窍门
1、烫木耳不要实践太长,一断生即可。过凉水可保持清脆。
2、花生米泡透后一搓捻皮就掉了,不要煮,只用沸水烫过就可以了,还要保留生花生的脆甜味。
3、爆姜蒜沫的有一定不能高温,很容易焦,
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