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食物热量
韩式拌饭的热量和减肥功效
韩式拌饭
热量：
1021
千卡
脂肪：
2.31克
蛋白质：
29.18克
碳水化合物：
62.08克
钠：
501.1毫克
钙：
141毫克
铁：
6.17毫克
钾：
1177毫克
韩式拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
总量
1560
克
韩式拌饭热量/卡路里
1021
千卡
热量1021千卡,相当于
体能训练
204分钟消耗的热量
300
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热量1021千卡,相当于体能训练204分钟消耗的热量300