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食物热量
土豆鸡块的热量和减肥功效
土豆鸡块
热量:
1322
千卡
脂肪:
13.5克
蛋白质:
20.1克
碳水化合物:
31.94克
钠:
104.1毫克
钙:
51毫克
铁:
3.31毫克
钾:
872毫克
土豆鸡块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1069
克
土豆鸡块热量/卡路里
1322
千卡
热量1322千卡,相当于
砍柴
220分钟消耗的热量
360
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