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食物热量
红枣糯米黑豆豆浆的热量和减肥功效
红枣糯米黑豆豆浆
热量：
273
千卡
脂肪：
2.52克
蛋白质：
31.1克
碳水化合物：
211.16克
钠：
18.2毫克
钙：
194毫克
铁：
9.82毫克
钾：
2083毫克
红枣糯米黑豆豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑豆
克
171
千卡
341
千卡
红枣
克
13
千卡
264
千卡
糯米
克
89
千卡
355
千卡
总量
80
克
红枣糯米黑豆豆浆热量/卡路里
273
千卡
热量273千卡,相当于
斜板仰卧起坐
63分钟消耗的热量
259
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热量273千卡,相当于斜板仰卧起坐63分钟消耗的热量259