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食物热量
香菇皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
香菇皮蛋瘦肉粥
热量：
494
千卡
脂肪：
16.5克
蛋白质：
24.5克
碳水化合物：
16.7克
钠：
58.9毫克
钙：
8毫克
铁：
3.3毫克
钾：
325毫克
香菇皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
418
克
香菇皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
494
千卡
热量494千卡,相当于
开车
198分钟消耗的热量
150
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热量494千卡,相当于开车198分钟消耗的热量150