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食物热量
虾仁西兰花的热量和减肥功效
虾仁西兰花
热量：
444
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
25克
碳水化合物：
36.03克
钠：
207.8毫克
钙：
173毫克
铁：
3.6毫克
钾：
745毫克
虾仁西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
580
克
虾仁西兰花热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
吃东西
222分钟消耗的热量
120
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热量444千卡,相当于吃东西222分钟消耗的热量120