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食物热量
苹果炖生鱼的热量和减肥功效
苹果炖生鱼
热量：
463
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
18.7克
碳水化合物：
13.5克
钠：
50.4毫克
钙：
156毫克
铁：
1.3毫克
钾：
432毫克
苹果炖生鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
306
千卡
85
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
总量
661
克
苹果炖生鱼热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
做头发
185分钟消耗的热量
150
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热量463千卡,相当于做头发185分钟消耗的热量150