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食物热量
红烧菠萝排骨的热量和减肥功效
红烧菠萝排骨
热量：
644
千卡
脂肪：
21.52克
蛋白质：
26.34克
碳水化合物：
57.32克
钠：
93毫克
钙：
109毫克
铁：
4.19毫克
钾：
1120毫克
红烧菠萝排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
528
千卡
264
千卡
菠萝
克
75
千卡
50
千卡
葱
克
6
千卡
31
千卡
姜
克
9
千卡
46
千卡
大蒜
克
26
千卡
128
千卡
总量
410
克
红烧菠萝排骨热量/卡路里
644
千卡
热量644千卡,相当于
摔跤
107分钟消耗的热量
360
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热量644千卡,相当于摔跤107分钟消耗的热量360