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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
234
千卡
脂肪：
28.3克
蛋白质：
16.3克
碳水化合物：
8.7克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
咸鸭蛋黄
克
168
千卡
330
千卡
总量
351
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
跳板跳水
78分钟消耗的热量
180
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热量234千卡,相当于跳板跳水78分钟消耗的热量180