腐乳猪蹄的热量

腐乳猪蹄的热量和减肥功效

腐乳猪蹄热量：2007 千卡
脂肪：19.75克
蛋白质：28.92克
碳水化合物：144.67克
钠：136.3毫克
钙：111毫克
铁：4.3毫克
钾：772毫克

腐乳猪蹄热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪蹄	克	1750千卡	260千卡
冰糖	克	119千卡	397千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
纯净水	克	12千卡	1千卡
总量	2022克	腐乳猪蹄热量/卡路里2007千卡
热量2007千卡,相当于踮脚418分钟消耗的热量288

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