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食物热量
清炖果蔬骨头汤的热量和减肥功效
清炖果蔬骨头汤
热量：
564
千卡
脂肪：
11.44克
蛋白质：
16.08克
碳水化合物：
5.19克
钠：
111.6毫克
钙：
47毫克
铁：
3.2毫克
钾：
138毫克
清炖果蔬骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蘑菇
克
18
千卡
22
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
总量
421
克
清炖果蔬骨头汤热量/卡路里
564
千卡
热量564千卡,相当于
练武术
43分钟消耗的热量
790
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热量564千卡,相当于练武术43分钟消耗的热量790