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食物热量
莲蓉月饼的热量和减肥功效
莲蓉月饼
热量：
614
千卡
脂肪：
123.4克
蛋白质：
31.3克
碳水化合物：
113克
钠：
582.4毫克
钙：
1798毫克
铁：
2.8毫克
钾：
1912毫克
莲蓉月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
366
千卡
366
千卡
奶粉
克
24
千卡
484
千卡
玉米油
克
224
千卡
895
千卡
总量
130
克
莲蓉月饼热量/卡路里
614
千卡
热量614千卡,相当于
斜板仰卧起坐
142分钟消耗的热量
259
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热量614千卡,相当于斜板仰卧起坐142分钟消耗的热量259