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食物热量
土豆牛肉胡萝卜饭的热量和减肥功效
土豆牛肉胡萝卜饭
热量:
1042
千卡
脂肪:
7.3克
蛋白质:
37.57克
碳水化合物:
103.9克
钠:
57.3毫克
钙:
864毫克
铁:
50.5毫克
钾:
1049毫克
土豆牛肉胡萝卜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛肉
克
125
千卡
125
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
668
克
土豆牛肉胡萝卜饭热量/卡路里
1042
千卡
热量1042千卡,相当于
冰上钓鱼
521分钟消耗的热量
120
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